Nicht irgendwann, wenn Zeit dafür ist. Beginne JETZT damit, dir Gutes zu tun.
Du hast es verdient! Ich zeige dir, wie es geht.
Nicht irgendwann, wenn Zeit dafür ist. Beginne JETZT damit, dir Gutes zu tun.
Du hast es verdient! Ich zeige dir, wie es geht.
Sissy Pfeifer – Lebensmitteltechnologin, Food Coach, Mutter, Yogalehrerin
Mehr über mich, findest du hier.
Keine Zeit
Fühlst du dich hin und her gehetzt zwischen einem Termin und dem nächsten? Du hier, Kinder dort, nur noch schnell das oder jenes erledigen, das darf nicht vergessen werden und daran muss auch noch gedacht werden?
Alte Gewohnheiten
Hast du das Gefühl, dass du irgendwie immer nur dasselbe kochst und es immer nur das Gleiche gibt?
Stress und fehlende Motivation
Fühlst du dich gestresst vom Alltag und es fällt dir schwer, dich für Sport oder Bewegung zu motivieren? Es fehlt dir schlichtweg oft auch einfach die Zeit oder die Lust noch irgendwohin zu gehen?
Sissy Pfeifer – Lebensmitteltechnologin, Food Coach, Mutter, Yogalehrerin, aus Südtirol
Mutter zu sein ist oft Herausforderung genug – eine Mutter zu sein, die sich und ihre Familie gesund ernähren möchte, noch schwieriger. Dazu braucht es eine Menge an Wissen und Knowhow, wie das im Alltag möglich ist. Und dann kommen noch die Kinder, der Zeitmangel und der Stress dazu. Gut, dass es dafür eine Lösung gibt.
Wie alles andere auch, ist gesund leben ein Ergebnis der vielen Entscheidungen, die wir täglich treffen. Es geht darum, die richtigen Dinge zu tun. Zum richtigen Zeitpunkt, in der richtigen Art und Weise. Zu hoffen, dass es sich von alleine ändert, hilft nicht weiter.
Jemandem sich anzuschließen, der das bereits macht und dir zeigt, wie gesund leben im Alltag und mit Kindern geht und möglich ist, macht es auch für dich möglich!
Das ist mein Leitsatz. Be the change. Nach dem Zitat von Mahatma Gandhi “Sei du selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest.” Das war der Beginn von meinem Abenteuer mein Wissen und mein Leben in die Welt hinauszutragen. Damit ich aktiv zur Welt, in der ich leben möchte, beitrage.
Deshalb möchte ich Menschen inspirieren und begeistern so zu kochen und essen wie ich das mache. Weil ich ganz genau weiß, warum ich gewisse Lebensmittel wähle und warum ich andere da lasse wo sie sind. Im Regal.
Dieser bewusste Umgang mit den Lebensmitteln veränderte mich selbst, weil ich plötzlich hinschauen muss, mich auseinandersetzen muss mit den Folgen meiner Auswahl. Ich kann durch meine Wahl die Welt beeinflussen. Meine Entscheidungen definieren wer ich bin. Und genau hier setzt “Change to be” an. Verändere dich, um zu dir selbst zu finden.
Mehr zu „Be the change. Change to be“ findest du in diesem Blogbeitrag.
Man muss nur wissen, wie es geht.
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