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Yoga & Meditation Kurse

Alle Yoga und Meditations Kurse und Retreats.

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Sissy PfeiferSeptember 28, 2022

Sissy Pfeifer

Ich zeige dir, wie du für dich oder deine Familie mit sieben Getreiden und einfachen Rezepten jeden Tag gesunde und super leckere Gerichte zauberst, die satt und glücklich machen.

Über mich

Rezepte

Grüner Smoothie mit Apfel, Orange, Spinat

Buchweizensalat mit frischen Tomaten und Feta

Gesundes Frühstück: Haferflocken und gekeimter Buchweizen – Reich an Nährstoffen und köstlich!

Buchweizen mediterran

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Was gibt es heute? Bei mir einen Vollkornreis mit

Was gibt es heute? Bei mir einen Vollkornreis mit Lauch 😊
Was gibt es bei dir?

#gesundeernährung #wasgibtesheute #gesundessen #gesundessenimalltag #boostyourfood #reis

Heute essen wir Blödsinn! Gerade bei Kindern ist

Heute essen wir Blödsinn! Gerade bei Kindern ist es mir wichtig, dass sie nicht das Gefühl haben, dass manche Lebensmittel verboten sind.

Deshalb essen wir von ganz gesund bis ganz ungesund. 😊

Und ich achte darauf, dass sich das ganz ungesund in Grenzen hält und nicht allzu oft passiert. 😊

#gesundeernöhrung #ungesundes #süßes #chips #alltagmitkindern

Mit Superfood wird viel Werbung gemacht. 😊 Das

Mit Superfood wird viel Werbung gemacht. 😊 Das einfachste und effizienteste ist es, Superfoods zu ESSEN.

Sind wir gut mit Nährstoffen versorgt,
✅haben wir Energie
✅sind fit
✅fühlen uns wohl

So einfach ist es. Das Geheimnis gesunder Ernährung sind die Zutaten. 😊

Liebe Grüße
Sissy

#wohlfühlen #gesundeernährung #gesundessen #gesundessenimalltag #boostyourfood #hafer #superfood #nüsse #porridge #früchte #natürlichschön

Was gibt es heute? Gerstsuppe. Damit wir unsere Ve

Was gibt es heute? Gerstsuppe. Damit wir unsere Verdauung wieder ausgleichen. 😊

Vor zwei Tagen gab es nämlich Fertigessen aus dem Geschäft. 😉

#gesundeernährung #wasgibtesheute #gesundessen #gesundessenimalltag #boostyourfood #gerste

Ist dir das auch schon mal passiert? #gedanken #e

Ist dir das auch schon mal passiert?

#gedanken #entspannenimalltag #pause #lesen #ideal #vorstellung

Ich poste ja praktisch nie etwas zu Fleisch. 😅

Ich poste ja praktisch nie etwas zu Fleisch. 😅 Weil ich kein Fleisch esse und weil Fleisch meistens automatisch kommt. Da muss man sich - wenn man Fleisch isst - nicht wirklich darum bemühen.

Anders sieht es mit Hafer, Hirse oder Hülsenfrüchten aus. Die kommen meistens weniger automatisch. 😉

Jedenfalls habe ich heute meinem Mann zuliebe Fleisch gekocht. Das passiert so 2-3 mal pro Jahr. Und mich bemüht, dem Essen eine WERTSCHÄTZUNG entgegenzubringen.

Denn unsere Gedanken beim Kochen und Essen sind genauso wichtig wie das WAS wir essen.

Ich bin dankbar, dass ich nicht Fleisch essen muss. Dass ich eine Alternative wählen kann. Für andere ist es ein Genuss.

Wie ist es für dich? Oder deine Familie?

#fleischessen #gesundeernährung #gesundessen #familienessen #polenta

Heute koche ich Fleisch. Das ist eine Ausnahme. 😅 Wie geht es dir damit?

#gesundeernährung #gesundessen #gesundleben #wohlfühlen
#werschätzung

Oft sind es kleine Änderungen in unseren Gedanken

Oft sind es kleine Änderungen in unseren Gedanken, die große Veränderungen bewirken: wie wir uns fühlen, was wir tun können wir ausgehend von unserem Denken verändern. ❤️

Oft braucht es jemanden, der uns bewusst macht, was wir denken und wie wir es verändern können, damit es uns in unserer Entwicklung unterstützt, statt zu blockieren.

Das machen wir regelmäßig im Gesund leben & wohlfühlen Club. 😊

Am Mittwoch, den 23.Oktober um 10 Uhr gibt es einen Workshop zum Thema „Werde die beste Version deiner Selbst“. Ich freu mich auf dich!

Den Link zur Anmeldung findest du in meinem Profil.

Liebe Grüße
Sissy

#positivemindset #gesundlebenundwohlfühlen #entwicklung #persönlichkeitsentwicklung #grow #mindset #goodvibes

Gute Gewohnheiten brauchen Zeit bis sie entstehen,

Gute Gewohnheiten brauchen Zeit bis sie entstehen, bis sie Teil von uns sind. Bis sie uns ausmachen.

Oft denken wir wir sollten das und jenes tun und empfinden es als Last.

Mein Tipp an dich:
✅ Mach‘ lieber einen kleinen Schritt, statt zu große.
✅ Lass dir Zeit in diese neue Gewohnheit hineinzuwachsen. Sie zu verkörpern.
✅ Und dann machst du den nächsten Schritt.
✅ So kommst du der besten Version deiner Selbst Schritt für Schritt näher.

Am Mittwoch, 23. Oktober gibt es dazu einen Workshop für dich für 0€. Ich freu mich, wenn du dabei bist!

Kommentiere: best - und ich schicke dir den Link zur Anmeldung zu. Oder du findest ihn auch in meinem Profil.

Sissy

#gesundlebenohnestress #gesundlebenohnedruck #einfachgesundleben #gesundleben #bewegung #besteversion #workshop #sport #gewohnheiten

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