Vermutlich würde dieser Artikel ganz anders aussehen, wenn ich nicht gerade Teil von Sigruns 5-tägigem Kurs „Boost your business“ wäre. Doch jetzt weiß ich: Ich kann alles tun, was ich will. Ich werde mir meiner von mir selbst gesetzten Grenzen bewusst und hinterfrage sie. Ich suche neue Wege, neue Denkmuster. Konkret heißt das für mein Business:

Ich arbeite beständig an meinem Mindset.

Ich finde den Namen „mindset“ selbst ja schon supercool. Denn ich kann mein „mind setten“, so wie ich es mag! Und genau das sage ich auch immer in meinen Yogastunden: Es ist wichtig, dass unser Bewusstsein unser Leben führt. Ausgehend von einem Denken, von einer Vision sollst du ins Handeln kommen. Wie Marc Aurel schon sagte:

Also, was denkst du über dein Leben? Denkst du es auf eine Art und Weise, die dir gefällt? Nein? Dann ändere deine Sichtweise auf die Dinge! Statt dich damit zu plagen, was dir alles nicht gefällt oder was gerade schiefläuft, frage dich:

„Was will ich? Wo will ich mich in einem Jahr ab hier sehen? Wie will ich sein? Wie will ich mich fühlen?“

Das macht schon enorm viel aus. Ich kann es nicht genug betonen: Schreibe deine Vision auf. Alles was du schriftlich machst, das hat viel mehr Kraft Wirklichkeit zu werden.

Ich mache diese Übung ja schon sehr lange – ich würde sagen 20 Jahre – und wenn ich nach einigen Jahren – oder bereits nach einem – meine Aufzeichnungen wiederfinde erschrecke ich oft selbst dabei! Das allermeiste ist Wirklichkeit geworden!

Ich werde mein business „creator“

Was ganz konkret heißt: ich erschaffe mein persönliches Business. So wie ich es mir vorstelle,  aber mehr noch, so wie es die Welt da draußen braucht. Denn ich will wirklich anderen Menschen helfen, einfach gesund zu essen und glücklich zu leben. Ich will möglichst viele Menschen davon profitieren lassen, was ich alles über Lebensmittel weiß. Und ich kann dir garantieren, das ist viel. 😊 Damit werde ich anderen helfen, gute, gesunde Lebensmittel für sich selbst und die eigene Familie auszuwählen. Das hat folgende Vorteile:

• du bist voller Energie – denn gute Lebensmittel enthalten viel davon
• du fühlst dich fit und gesund
• du rettest gleichzeitig ein kleines Stück der Welt (denn welche Lebensmittel du auswählst, das wirkt sich auch auf die Welt aus – im Detail kann ich dich gerne in einem anderen Blogartikel, den es in der Zukunft gibt – darüber informieren)
• du schaffst viele neue, gute Gewohnheiten, die dir guttun und wirst erstaunt sein, wie einfach ein healthy lifestyle ist und dass dieser tatsächlich Spaß macht

Wenn du neugierig bist, dann schau dir meine Kurse an 😊

Ich werde meinen ersten offiziellen Onlinekurs launchen!

Und dabei bin ich so aufgeregt! Kraft gibt mir das wunderschöne Feedback, das ich von meinen Teilnehmerinnen in einer kleinen Beta-Version vom 6-wöchigen Workshop „Boost your food“ im Sommer 2019 bekommen habe.

Aber so ein richtiger, groß ausgeschriebener Kurs, beworben mit Facebook Ads, das ist definitiv etwas, das ich noch nie gemacht habe. Natürlich schüttle ich das nicht aus dem Ärmel. Natürlich muss ich meine Komfortzone verlassen. Ich werde auch die ein oder andere Schwierigkeit und Zweifel dabei haben. Aber was solls. Wie soll ich wissen, ob es funktioniert, wenn ich es nicht probiere? 😉 Also, wie mein Jahresmotto 2021 lautet: JUMP! Ich springe ins Abenteuer!

Meine Videos werden besser werden

Im Moment kenne ich mich damit nicht wirklich aus. Gleichzeitig ist es etwas sehr technisches, das sich leicht lösen lässt. Ich bin so froh darüber Teil der Content Society zu sein, denn genau dort finde ich Frauen wie mich. Und die habe ich um Rat gefragt. Ihr wisst schon, Schwarmwissen. 😉 So ähnlich wie der Publikumsjoker bei „Wer wird Millionär“. Also habe ich jetzt die Qual der Wahl und muss einfach nur eine Kamera und ein Mikrofon auswählen. (Mit dieser Entscheidung plage ich mich schon seit einigen Monaten…)

Die Content Society verpflichtet mich auch zu „content“ auf meiner Website. Wobei ich mich ja selbst verpflichtet habe oder verpflichten will. Aber gemeinsam macht das Abenteuer viel mehr Spaß! Let’s rock ladies!

Mein erstes Freebie wird online gehen

Mittlerweile bin ich richtig stolz darauf, dass ich weiß was ein Freebie ist. 😂Denn dem war nicht immer so. Für alle die es nicht wissen: es ist eine kostenlose Dienstleistung oder ein Dokument, das man auf der Website herunterladen kann. Dafür muss man nur seine Emailadresse angeben. Und mein Freebie 2021 wird richtig cool! Es könnte glatt als bezahlter Kurs durchgehen, soviel steht erstmal fest.

By the way: Weil ich gerade damit angebe, welche Fremdwörter ich 2020 gelernt habe: IG (als Abkürzung für Instagram), SEO (Search Engine Optimization, also etwas das so geschrieben wird, dass es google findet), VA (Virtual Assistant, jemand der einem hilft, aber nicht physisch präsent ist). 😉 Wenn ich so überlege, vielleicht brauche ich 2021 einen Virtual Assistant. Mal sehen.

Ich bin auch offline noch am Leben

Und zwar freue ich mich riesig auf die Retreats im Biohotel Theiner’s Garten in Gargazon, Südtirol. Hoffentlich haben sie ein Zimmer frei, dass auch ich dort übernachten kann 😉 Im Yoga Retreat geht es darum, das eigene Denken schöpferisch zu nutzen. In dieser Auszeit das eigene Leben zu überdenken und neu zu planen. Denn Yoga steht wirklich in Zusammenhang mit dem echten Leben und das finde ich so faszinierend. Genauso wie Meditation nur dann sinnvoll ist, wenn sie Teil ist vom echten Leben. Das ist Thema in den Retreats Meditation & Achtsamkeit.

Ich werde quer durch Südtirol fahren und in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule in drei Showküchen kochen! Oh yes! Hirse, natürlicher „Zucker“ und wie du dein Essen boostest steht auf dem Programm. Ich liebe kochen und ich liebe essen. Gut zu essen. Und ich liebe es, mit anderen diese Leidenschaft zu teilen und all mein Wissen aus fünf Jahren Studium der Lebensmitteltechnologie und sieben Jahre Mutter einfließen zu lassen. Ich warte auf dich! ❤️